Idag har det varit en extremt seg dag då man somnade vid 2 tiden och sen har hundarna väckt mig vid kl 03.40 och 06.30 så jag steg upp och tog ut dom. Trodde att dom hade panik att vilja göra sina behov, då dom enbart väcker mig på nätterna om det är akut. Men nej då dom ville leka och busa på gräsmattan då den var sval och skön. Tack älskade hundar för detta fast jag hade ut dom innan jag fick och la mig vid 2 tiden.

Men i alla fall så före jag somnade vid 2 tiden så ägnade jag tiden med att sitta och prata med en vän som mår dåligt pga strul på privata saker. Hen berättade att hen varit till psykolog och vi pratade länge om saker som är jobbiga och tunga. Jag kände att jag vill visa mitt stöd för denna vän då hen är en så bra vän men pga lite oständigheter så har man inte kunnat träffas nu på ett tag. Därför är det ändå viktigt att visa att man seriöst bryr sig och står vid sidan på denna vän och visar att man finns där och verkligen hjälper så gott man kan. Nu kan jag inte trolla och ta bort alla problem. Men i detta fall är det viktigare att jag lyssnar och bollar tankar och känslor och låter vännen få öppna sitt hjärta och lätta sig för någon som verkligen bryr sig. Jag blir så ledsen att höra hur dåligt denna vännen mår och jag är glad att hen tagit hjälpt och fått hjälp. Men allt kan ju inte vända på en dag och nu då vännen började lätta sitt hjärta så kände jag att jag självklart inte tänker säga god natt och gå och sova, utan visa att jag verkligen finns där och vi hade ändå en trevlig stund och det blev att prata om allt mellan himmel och jord och även tunga saker och skratta åt andra saker. Jag hoppas verkligen att alla ni som mår dåligt har någon vid eran sida som ni verkligen kan lätta erat hjärta inför utan att den ni gör det mot ska vara dömmande. Jag hatar psykisk ohälsa och det finns i så många olika grader att man ibland inte ens märker att någon mår dåligt för personen som mår dåligt vill oftast inte visa det då hen i fråga inte vågar eller orkar lätta sitt hjärta och prata om det jobbiga.  

Var rädd om er alla där ute och sprid kärlek och kom ihåg att ett enkelt hej kan göra så att dagen blir så mycket bättre för någon som har en dålig dag. Så sprid kärlek och omtanke där ute även till folk ni kanske bara träffas om hastigast på parkeringen, bussen, tåget, hissen eller matbutiken. Säg hej och se hur glad ut ska ni se att andra kommer skina upp och inbords bli glada =)