För första dagen på väldigt länge vaknade jag upp och kände att detta kan bli en bra dag och kanske början på något nytt...
Jag har haft lite för många tankar i min skalle som snurrat en längre tid. Jag har haft svårt att sova pga det och jag har hela dagarna haft dessa tankar i skallen, så jag mer eller mindre vissa dagar känner mig helt avstängd om vad som händer runt mig. Jag har försökt att prata med min man om dessa alla tankar och hur jag mår. Han är förståelig och stöttar mig i allt. Han finns där då jag vill prata och han är bara där med en varm kram då det blir för mycket. Men ibland slår tankarna knut på varandra och man vet varken ut eller in längre. Allt blir som en ond spiral och man dras sakta neråt fast man inte vill det eller ser det själv just där och då. Men igår tog jag en riktigt funderare då jag satt i badet och jag skrev upp på ett papper hur jag vill ha det och vad jag vill göra med allt. Så mitt mål nu är att ta dag för dag och inte gå och tänka på allt som kan hända eller allt som inte hänt. Utan försöka mer njuta av stunden och leva här och nu. Jag har tidigare levt så, men någon stans på livets väg försvann detta och man glömmer ibland bort sig själv då man har så många andra att hela tiden tänka på. Så dagens "läxa" är att för idag inte tänka på alla dessa saker som snurrat i skallen. Utan mer bara vara i nuet. Jag vet att jag kommer klara detta bara jag bestämmer mig att släppa alla tankar och då kommer även min ångest över detta släppa. På så sätt kommer jag kunna njuta mer av mitt älskade liv. Jag tror att alla behöver ibland stanna upp och kolla vart man är påväg och sen fråga sig själv om detta är det man vill. Jag ska börja det med att gå ut på gården i detta fina väder och njuta medan barnen får leka ute. Samt att sen ska vi gå och hämta Max på förskolan.


Jag önskar er alla en bra dag idag.