Direktlänk till inlägg 14 juli 2016

Ångest.

Av Fru Lundgren - 14 juli 2016 21:34

Ångest är något ingen pratar om, det är så tabu i mångas ögon och man skäms att berätta det. Men tro mig, det är fler personer runt vår omgivning som har det. Folk som inte vill eller ens vågar berätta om det.
Många har nog varit med om den där stunden då ångesten tar tag i en, allt blir för stunden tungt och man sjunker ihop och känner att det funkar inte. Kanske kommer tårarna också och man gråter hysteriskt som ett barn.
Tro mig, jag har haft perioder då ångesten varit min närmaste vän och jag vissa dagar aldrig velat lämna sängen. Men nu på några år har det varit bra. Visst jag har varit deppad pga saker som hänt vid min sida, men ångesten har jag inte haft på länge...men igår kom den igen. Jag fick "ett anfall" och jag mådde allt annat en bra. Jag grät som ett barn och var nära att spy flera gånger. Vad det beror på? Jo jag trivs inte med min egna kropp. Graviditeterna har satt sina spår och jag skäms över min kropp. Jag skäms extra mycket nu under sommaren då alla går lättklädda och jag vill självklart också det. På gården går det bra, för då kan ju som ingen se mig. Men på badstranden går det inte. Jag hatar att visa upp mig och att höra varje dag hur fin man är gräver istället hål i min själv istället för att hela den. Dom/ni ser inte det jag ser och det gör mig mer ledsen. Jag har som mål att trivas med min kropp och jag gör allt för att göra det. Men det tar tid och ibland får man ett bakslag och det är ju helt naturligt. Tyvärr. Jag önskar att jag kunde älska min kropp, men jag har inte gjort de på många många år och ändå blev det inte bättre av att den förändrades efter att ha varit gravid. Men jag kämpar ändå att trivas med min kropp och vissa dagar går det bra. Då kan jag gilla det jag ser i spegeln men så andra dagar vill jag bara spy galla så fort jag kollar.

Men jag har som mål att en dag trivas med hela mig själv och dit ska jag nå!!

 
 
Ingen bild

Bettan

14 juli 2016 22:18

Egentligen spelar det ingen roll vad någon säger i detta läget. Är man mitt i ångesten så är man. Tyvär så måste man ju göra jobbet själv att stärka sig och må bättre, hur mycket andra än vill hjälpa.
Jag vet precis hur det känns, tro mig. Jag har gått igenom samma elände och kommer säkert trilla igen. Men jag lär mig saker om mig själv och min ångest hela tiden och jag reser mig fortare efter varje gång.
Jag finns här om du vill, och har en stadig axel att gråta mot.
Min bästa medicin är meditation och afirmationer, funkar för mig.
Skriv bara "kom" så kommer jag, om så bara för att leka med barnen en stund så du får andas ifred <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Fru Lundgren - Onsdag 20 mars 14:20

Inatt sov jag som ett barn. Minns knappt att jag la mig och så 8 timmar senare ringde min väckarklocka. Sjukt skönt att få sova en hel natt igen. Man inser först nu hur bortskämd man är att få sova mycket, då man inte fått sova som man brukar. Att va...

Av Fru Lundgren - Tisdag 19 mars 07:46

Varit hundvakt sen igår och det har gjort att man knappt sovit inatt då hunden saknat sina ägare och varit rastlös hela natten. Så man längtar nästan tills ikväll för då kan man sova en hel natt igen. Ont i ryggen har man också idag så denna dag börj...

Av Fru Lundgren - Måndag 18 mars 11:10

Har tvättat och ska nu starx dra fram dammsugaren igen och städa lite. Nu syns det att det är vår för schäfrarna håller på att släppa vinterpälsen och det syns inne. Man dammsugar varje dag och borstar hundarna och dagen efter så rullar det pälstussa...

Av Fru Lundgren - Onsdag 13 mars 21:17


På dagens promenad så såg vi 3 änder som simmade runt i bäcken. (Fick fundera vad de heter då jag alltid kallar dem för badankor. Haha) Men det heter änder. Men till funderingen då som jag fick är, kan inte dessa frysa då de simmar runt i vattnet som...

Av Fru Lundgren - Tisdag 12 mars 18:45

Idag då det endast var minstingen hemma då alla andra var på skola och förskola så passade jag och mannen på att gå en längre promenad idag med hundarna och minstingen. Vi fick även sällskap av min mamma som följde med och cyklade då hon har för ont ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14 15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2016 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv


Skapa flashcards